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上班族营养早餐食谱推荐二
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今日操作建议(仅供参考)
孕妇如果总是 猫 在室内,不愿参加户外活动,会降低对冷空气的适应能力。每天上午10点~11点,下午1点~3点,室外气温较高,空气较好,孕妇应在此时段出来活动30分钟左右。户外活动时,家里正好可以开窗通风,净化空气,也有助于预防感冒。