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演婷运动——手臂运动
今天给大家带来的视频
教大家如何锻炼手臂
前苏联贝尔格院士研究表明
心脏病发病率的上升与手的闲逸、
身体少劳密切相关,
中老年人每天模仿乐队指挥
挥动双臂十分钟
有助于少受心脏病之害。
推荐精文??“可怕!动物的这些部位千万别吃!满满的*素和寄生虫。”
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