北京什么医院看白癜风比较好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin-KEEPHEALTHFOREVER-
早安打工人
论健康
重要性
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说到的开年关键词，你会想到什么？疫情？跨年晚会？还是限塑令？出乎所有人意料的是，年轻人猝死这一话题冲上了热搜榜首。
.1.1《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孙桥潞因心梗猝死，年仅25岁。
.1.3拼多多一名员工凌晨一点在下班路上猝死，年仅23岁。
.1.5时尚博主“雅鲁藏布江女人”，在飞机上因心脏骤停不幸离世，年仅27岁。
据统计，我国每年有60万人猝死，其中43%的人在40岁以下。熬夜、酗酒以及焦虑等情绪，易引发猝死。
#防猝关键字#
合理饮食重视睡眠重视健康
KEEPHEALTHFOREVER
#年轻人猝死的三大导火索#
导
火
索
?
熬
夜
百分之九十的年轻人的猝死都与熬夜有关，比如说心慌，医学上讲就是心悸；另外一个是早搏。有研究表明睡眠在6.5到7.4个小时之间的人群死亡率是最低的，而低于4.5或高于9.5个小时的死亡率会倍增。
现在年轻人的压力都很大，但是在工作的同时也得重视休息。毕竟身体是革命的本钱~
导
火
索
?
酗
酒
安全的饮酒计量是零，大量的喝酒确实能够导致心肌严重的损伤，也会引起心率的增快，血压的增高，引起心肌舒张功能的增加，甚至会引起酒精性心肌病，最严重的就有可能增加猝死的风险。
酒虽好喝，但是过度的饮酒反而会对适得其反。
导
火
索
?
情
绪
如今的年轻人压力不小，有时想去释放情绪，结果出现了小小的焦虑或是引发了愤怒，在愤怒的过程当中会引发心碎综合征的疾病，就会导致我们的心血管系统发生急性的改变。
没想到情绪也会成为猝死的原因之一，少年请务必稍安勿躁。
#猝死的症状有哪些#
①活动以后的胸闷，胸痛，憋气，心慌
②体检再发现有异常的心脏杂音或者有心电图的异常表现，则很有可能提示我们心脏出现了问题，医院就医。
大家要时刻关心自己的身体！医院，不然会延误病情。
#如何正确地进行心肺复苏#
当发现有人突然倒地、意识丧失，先要判断是不是真的意识丧失，是否大血管搏动消失了，如果消失了，就要进行心外的按压，这样才能够达到一个有效的持续按压，在这过程中还要配合人工呼吸，30次左右的心跳按压应该给两次人工呼吸。
敲黑板!画重点啦!心肺复苏小知识你学会了吗？
健康是最重要的
屏幕前的你
在忙碌工作的同时
也要适当放下手机、放下工作
毕竟
人生不止眼前的苟且，还有诗和远方
光影事务所
醉是人间烟火气
你与寒假计划的距离只差这篇推文
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再见
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图文编辑：吴仪
责任编辑：李雨婷王如欣
责任审核：郭乃力
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