我国每年心肌猝死者有55万人,平均相当于 [复制链接]

据中国国家心血管病中心统计，中国每年心源性猝死者高达55万，其中43%的人在40岁以下。这样平均下来的话，相当于每1分钟就有1人猝死了，可怕吧？

医学界说他们死于心梗，还解释说年轻人血管斑块更易脱落，斑块在一些诱发因素作用下突然破溃，形成血栓，会造成血管完全闭塞，容易出现致死性心律失常、心源性休克等危重情况。其实，这个说法是错误的，因为在40岁以下的年龄，心脏根本看不见粥样斑块沉积的。

事实上，他们是死于心肌收缩舒张间隔时间变短，最终引发心肌痉挛，也就是心肌抽筋，造成的脑缺血而死。

元凶是钙，也就是钙离子内流，这就是为何我说他们都是死于钙的原因。问题是钙离子内流这个专业问题，如何表达给老百姓呢？古人云：水可载舟亦可覆舟，食可养人亦可杀人。钙也是一样，钙可救人亦可杀人。

英国人赛达尼在进行离体蛙心实验中发现：用不含钙和钾的生理盐水灌注蛙心，其收缩不能维持；用含少量的钙和钾的生理盐水灌注时，蛙心可持续跳动数小时。

把青蛙离体心脏放入普通纯净水里面，要不了几分钟心脏就停止跳动死亡了。

把青蛙离体心脏放入含有钙镁的水里面，马上青蛙心脏就恢复跳动了，原因就是钙内流。

这就是钙内流的原理。我们知道，人体是有60万亿到万亿个细胞组成的，心肌也不例外，它是有亿个心肌细胞组成的。而心肌细胞内外钙离子浓度相差很大，大概是一万倍的，当细胞外的钙离子流入细胞内就会产生动作电位，引起肌肉收缩，这就是钙内流。

当细胞外的钙离子流入细胞内后，多余的钙马上会被钙离子泵泵出细胞的，此时心肌舒张。于是心肌收缩—舒张—收缩—舒张，心脏就恢复了跳动，这个人就被救回来了。

所以，你看细胞外的钙离子流入细胞内，这就是钙内流。也就说，钙内流是可以救人的，没有钙内流心脏全部停止了，这就是青蛙离体心脏为何在钙镁溶液中能恢复跳动的原理。

那么，既然钙内流是可以救人的，为何钙内流又能杀人呢？原因就是肾上腺素了，因为肾上腺素是打开心肌钙离子通道的，让更多钙涌入心肌引发心肌动作电位，所以我们看美国战争大片，每当有士兵受伤昏迷都有军医赶过去注射一支肾上腺素，肾上腺素可以打开心肌细胞钙离子通道，大量钙涌入心肌细胞引发心肌细胞动作电位，从而加强心脏收缩频率，供应全身器官对心脏泵血的需求，避免心肌衰竭。

一般在正常情况下，心脏每分钟供应人体血液5公斤，以滋养全身器官的需要。如此推算下来，心脏的泵血量是非常巨大了。如果你还经常熬夜，或者加班，或者经济压力巨大，或者心情持续不好，人体消耗会增大，对心脏泵血量会要求更大。这样心脏就不是每分钟泵血5公斤，而是每分钟10公斤甚至15公斤了。

如何增强心脏泵血量？那就是动用我们人体核武器——肾上腺素，此时人体肾上腺素会大量分泌。我们在前面说了，肾上腺素是能打开心肌细胞钙离子通道的，导致大量钙涌入心肌细胞，钙内流引发心肌动作电位收缩，从而增强心脏泵血频率，好增大心脏供血量，以满足机体对血液的需求。

当然，偶尔动用下核武器没关系的，心肌细胞内多余的钙会被钙离子泵泵出的。如果你经常处在熬夜，加班，经济压力大的情形里，就会经常动用肾上腺素，导致心肌细胞内多余的钙越来越多，钙离子泵根本来不及泵出。于是，心肌细胞内沉积的钙离子越来越多，心肌收缩的时间越来越长，舒张时间越来越短……终于有一天，心肌痉挛再也不能舒张了，心肌泵血停止，5分钟内人体大脑缺血而亡了。

现代人都是加班、熬夜、创业、心情不好……对心脏泵血需求加大了很多。如果一个平时心力不足的人，心脏经常强行进行这么大量的工作，结果就是出现心脏损伤了。所以，我们可以看到捂着心脏倒下的年轻人、中年人。因此，如果你孩子心力弱，那你是真对不起他，因为你给他的先天之本不足了！

虽然，心肌猝死没有明显的预警信号，但是并非无迹可寻。有的人甚至提前两天就出现早期症状，如医院治疗，存活希望就会大大增加。所以，你一定要注意以下几个身体发出的求救信号：

1.室温正常，却搓手取暖

在室温和温差都正常的情况下，心力差的人血液循环无法正常交替，从而导致手脚冰凉，所以大脑会发出“搓手取暖”的行为信号，这就是心脏即将出现问题的警报信号。

2.无端憋气、呼吸困难

能明显地听到憋气和气促，因为心脏的规律跳动靠“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激，如果这种电信号的产生和传导出现问题，心跳就会出现过快、过慢或不规律的情况，从而引发心律失常。

3.一活动就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失

当然，这个疼痛不一定是心脏相关部位，也可能是肩膀疼痛、后背疼痛、胃疼甚至可能是牙疼、腹泻。但是，这些疼痛只要和劳累相关，就说明你的心脏功能下降了。

4.突然经常出现胸疼胸闷等现象

这多见于年轻人，年轻人长期劳累，如果成天熬夜，很容易引起心肌痉挛，引发心肌猝死概率也高。经常熬夜上网、上夜班的年轻人必须注意。

总之，心脏病的表现五花八门，其实都是程度不同而已。因此，你只有一个选择，先用营养慢慢修复、调理心肌，然后逐渐锻炼恢复心肌功能；否则，心脏无小病，一旦你的心脏无法正常泵血，最多五分钟人就大脑缺血而亡了。